Dott.ssa Valentina Bigazzi
Dott. Federico Carosi
Il lavoro a videoterminale, soprattutto se prolungato, può provocare qualche disturbo, essenzialmente per l’apparato muscolo-scheletrico (dolori in corrispondenza di spalle, braccia e mani e del rachide cervicale e lombosacrale), per la vista con sintomi visivi (visione sfuocata, sdoppiata, disagio/disturbo alla luce, dolenza/fastidio perioculare) ed oculari (bruciore, prurito, lacrimazione, secchezza, rossore) o problematiche di affaticamento mentale.
Programma
- Aspetti posturali nel lavoro a videoterminale
- Gli esercizi di ginnastica preventiva e di stretching
- L'importanza del rilassamento muscolare e oculare nel lavoro a videoterminale
- Esercizi di rilassamento: applicazioni pratiche
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